好吃好睡，預防感冒
天氣一冷，溫差一大，感冒的人就多。感冒其實是件麻煩的事，輕則令人不舒爽，影響工作及學業；重則引發肺炎併發症，造成更大的健康危害。1918年的全球流感大流行，據估計造成四千萬人死亡，比打了四年的第一次世界大戰所陣亡的人數還要多。衛生單位也積極鼓吹老年人與小朋友接種流感疫苗，希望能減少感冒的疫情。
不管是普通感冒，流行性感冒，還是最近在蠢蠢欲動的禽流感，都是藉由病毒傳染的疾病。病毒會侵入人體的上呼吸道細胞，吸收養份並繁殖，「搶劫」得差不多了，就離開細胞，再去掠奪下一個，繼續繁殖。免疫系統不會坐視不管，會和入侵的病毒交戰。如果在病毒還沒繁殖開來以前，就把病毒殲滅殆盡，那就不會感冒。如果免疫系統第一時間處理不及，讓病毒蔓延開來，就會失控，就會生病。所以作好一些預防措施，可以減少感冒發生的機會。
受人間福報的家庭版編輯邀約寫稿，一週一篇，預計明年一月開始刊登，本部落格會在報紙刊登後的三日內刊出。
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台大醫院研究：膽固醇愈低不一定愈好
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/081105/5/18xmh.html
更新日期:2008/11/05 20:35
（中央社記者陳清芳台北五日電）膽固醇愈低，愈不容易得動脈硬化疾病？台大醫院院長陳明豐今天呼籲民眾打破迷思，本土研究顯示，與其在意膽固醇的總體數字愈低愈好，不如留心各種膽固醇的分布比重，如果高密度膽固醇的數值愈高，反而愈能保護心血管。
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資料來源： 紐約時報
股災記錄20080916
